A infusão de gengibre, canela e limão é cheia de propriedades benéficas para o corpo, mas, além disso, é também uma das melhores receitas que se pode preparar para perder alguns quilos extras e eliminar os depósitos de gordura acumulada.
A combinação desses três ingredientes resulta em uma bebida muito limpa e desintoxicante que acelera o metabolismo de maneira surpreendente e, portanto, permite aumentar consideravelmente a quantidade de gordura que queimamos diariamente.
Se você também quiser se beneficiar deste chá de emagrecimento , neste artigo do blog Dicas da Web, explicaremos como fazer chá de gengibre, canela e limão para perder peso.
Índice do Artigo
Gengibre, Canela e Limão

Gengibre, canela e limão combinados, podem resultar em um chá de queima de gordura muito eficaz . Esta bebida altamente adelgaçante ajuda a eliminar toxinas do corpo e a combater a retenção de líquidos . Abaixo, detalhamos quais são as propriedades de emagrecimento de cada um desses ingredientes:
Propriedades do gengibre para perder peso

- O gengibre contém gingerol e shogaol, dois componentes que aceleram o metabolismo e, portanto, permitem ao corpo queimar uma quantidade maior de gordura e consumir mais energia.
- Ele exerce um efeito termogênico , porque quando é consumido, a temperatura corporal aumenta e isso também contribui para a queima de gorduras acumuladas.
- Ajuda a reduzir o apetite, aumentando os níveis de serotonina no organismo, que é um neurotransmissor que regula a sensação de fome.
- Elimina toxinas acumuladas e combate a retenção de líquidos, o que causa inflamação em diferentes áreas do corpo.
- Melhora o processo de digestão , aumentando a produção de sucos gástricos.
Propriedades da canela para perder peso

- É termogênico , por isso ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura.
- Ele regula os níveis de açúcar no sangue, e isso reduz a quantidade de insulina e a quantidade de gordura que se acumula em algumas áreas do corpo.
- Regula o trânsito intestinal e evita o inchaço do abdômen .
- Melhora as funções dos rins e contribui para a eliminação de líquidos acumulados.
- Reduz o apetite.
Propriedades do limão para perder peso

- É diurético e elimina todas as toxinas acumuladas, que influenciam o ganho de peso.
- Melhora a digestão e evita o sofrimento de inflamação abdominal ou gases.
- Ajuda a queimar mais gorduras, acelerando o metabolismo e contém um flavonóide que atua como um removedor natural de gordura no sangue.
- Reduz a sensação de fome e favorece a alcalinização do corpo.
Mais benefícios do chá de gengibre, canela e limão
Essa infusão de gengibre, canela e limão não serve apenas para acelerar a perda de peso e reduzir as medições , mas seu consumo também traz benefícios significativos para o corpo e a saúde, como:
- Desintoxicar o fígado
- Purificando o corpo e os organismos
- Cuidando da vesícula biliar
- Melhorando a digestão
- Alívio de gases
- Reforçar a imunidade
- Resfriados
- Controlando o colesterol alto
- Eliminando excesso de líquidos
- Fornecendo energia
- Evitando o envelhecimento das células
- Organismos alcalinizantes
Chá de gengibre, canela e limão para perder peso
A receita para o chá de gengibre, canela e limão é muito simples e leva apenas alguns minutos para ser preparada.
Ingredientes
- 1 fatia de raiz de gengibre fresco
- 1 pau de canela
- 1/2 limão
- 1 xícara de água
Preparação
- Despeje a água em uma panela ou panela e coloque-a no fogo.
- Adicione o gengibre ralado anteriormente.
- Adicione o pau de canela.
- Deixe esses ingredientes ” cozinhar ” por cerca de 10 minutos em fogo baixo.
- Esprema o suco de limão em um copo separado.
- Retire a panela do fogo e despeje o suco de limão na mistura.
- Finalmente, coe a infusão obtida para remover o gengibre ralado e o pau de canela e sirva em um copo.
Recomendamos beber 1 xícara deste chá pela manhã para aumentar seus efeitos de queima de gordura . Você pode tomar uma segunda xícara desta infusão à tarde ou depois de comer.
Lembre-se de que, para obter os melhores resultados e alcançar a perda de peso da maneira mais eficaz e saudável, você deve combinar o consumo deste chá de emagrecimento com uma dieta baixa em calorias e um bom regime de exercícios.
Efeitos colaterais de gengibre, canela e chá de limão
Antes de consumir este chá, você deve saber quais são as contra-indicações deste chá. Seu consumo não é recomendado nos seguintes casos mencionados:
- Mulheres grávidas ou amamentando.
- Pacientes com úlcera gástrica, intestino irritável, gastrite, colite.
- Pacientes com hipertensão .
- Pessoas que tomam remédio para circulação sanguínea ou diabetes.
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